https://www.youtube.com/watch?v=dGJkzyKHKUE
La sinusoïde (facile) Inspire quand la boule monte et expire quand la boule descend
https://www.youtube.com/watch?v=DUaeqKCoPeQ
Séance de détente (demande une bonne compréhension orale)
https://www.youtube.com/watch?v=JRanZ-YQdL4
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